EMPIEZA A CORRER DESDE CERO

No le des más vueltas y empieza hoy mismo. Busca un club Altafit con clase de G4Run a ser posible y no corras sol@. Realiza un buen calentamiento que incorpore ejercicios de movilidad. Entrena siendo consciente de tus capacidades, de manera que al principio, acabar el entreno sea tu objetivo. ¡No te rindas! Realiza una

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